QUÉ ES LA MEDITACIÓN...? Eckhart Tolle

Una vez más Eckhart Tolle nos habla sobre como estar presentes en el ahora, dejando de lado el pasado y el futuro, nos describe en profundidad en esta conferencia el significado de la meditación y como reconocerse uno mismo como conciencia absoluta.

Su forma explicativa, sus pinceladas de humor aplicadas en sus conferencias para un mayor entendimiento de la importancia de estar presentes, tener un contacto directo con todo lo existente pero como el mismo cita “Estar en el mundo pero no ser del mundo” hace de este personaje el merecedor titulo de “Uno de los maestros más realistas e iluminados en el tiempo presente”. Aunque para todos los que somos seguidores de Eckhart Tolle, sabemos que solo son etiquetas para hacer enteder el mensaje de conexión con lo que realmente somos.

PARTE I

PARTE II

PARTE III

PARTE IV

PARTE V

AQUIETAR LA MENTE, Deepak Chopra

La meditación es la herramienta imprescindible, nos permite encontrarnos con nuestras capacidades mentales más profundas y superarnos… y hay más, con la meditación podemos alcanzar la iluminación.

Hay muchas maneras de aquietar nuestra mente, tenemos la meditación transcendental, el control mental, ejercicios como el yoga, etc.

Para los que desean meditar con una técnica muy fácil. Para hacer una meditación profunda, soltamos nuestro cuerpo y nos relajamos.

Deepak Chopra nos enseña esta sencilla meditacion para aquietar la mente, en la que se usa el mantra "So" y "Jam", que ayuda a alejar los pensamientos de la mente.

MEDITACIÓN, Jiddu Krishnamurti

Extracto de un encuentro histórico entre el maestro budista Chogyam Trumpa Rimpoche y Krishnamurti, y nos ofrece una oportunidad única para explorar aspectos fundamentales de la meditación.

MEDITACIÓN, Jiddu Krishnamurti

MEDITA Y TU VIDA SERÁ PURA DICHA, Osho

Extractos de una entrevista con Viramont Madras Pioner, Madras Oregon. Tengo 112 métodos de meditación, y si tan sólo una persona puede practicar diez de ellas, su vida será pura dicha, sin momentos oscuros, sin frustración, sin tensión, sin ansiedad (Osho)

MEDITA Y TU VIDA SERÁ PURA DICHA, Osho

SUNGAZING

La práctica ancestral de mirar al Sol tiene cada vez más adeptos gracias a las indicaciones de Hira Ratan Manek. Si te mantienes constante hasta conseguir llegar a los 15 minutos de Sun Gazing podrás beneficiarte de un pensamiento sano y tranquilo, (si estás dispuesto a pensar conscientemente).

Si te mantienes constante hasta llegar a los 30 minutos podrás experimentar la salud integral, (si estás dispuesto a abandonar todos tus antiguos hábitos). Y si finalmente llegas a los 45 minutos de contemplación solar segura y estás dispuesto a dejar de vivir de las fuerzas de este mundo y quieres vivir de las fuerzas solares, podrás hacerlo ya que experimentarás una disminución gradual del apetito.

SUNGAZING
(Meditación Solar)

OBSTÁCULOS EN LA MEDITACIÓN

Bhante Vimalaramsi habla acerca de la actitud frente a los obstáculos que surgen tanto en la práctica de Meditación como en la vida diaria, mientras comenta un discurso del Buddha: "La Remoción de Pensamientos Distractivos" y explica cómo es que el meditador va desarrollando y purificando su mente con esta práctica.

OBSTÁCULOS EN LA MEDITACIÓN, Bhante Vimalaramsi